毎日、仕事や勉強に頑張っている自分へ、ご褒美をあげませんか？人は頑張り過ぎると疲れてしまうもの。適度に自分を甘やかして、努力への活力にすることが大切です。人から褒められることもありますが、自分自身でも褒めてあげることで、モチベーションアップにもつながりますよ。今回は、頑張った自分にあげたいご褒美を紹介します。

ちょっと贅沢なスイーツ

女性の中には、甘いものが大好き、という方もいますよね。普段はコンビニスイーツで十分、という方もたまにはちょっと高価なスイーツを注文するのはいかがでしょうか？例えば、有名スイーツ店のスイーツ取り寄せなどがおすすめです。取り寄せをすれば、自宅でゆっくり食べることもできますし、数回に分けて食べることも可能です。また、憧れのお店に実際に足を運ぶのもよいでしょう。普段は高価で行けないような場所でも、ご褒美だと思えば特別感も味わえます。また、カフェなどに行くことで気分転換にもなりますよ。次はどんなスイーツにしようかな、と目標にもなります。

自己投資をする美容エステ

美容エステなんかも、自分へのご褒美にぴったりです。エステは高価なものも多く、気軽には手が出せないもの。しかし、美しくなりたい、という願いは、多くの女性が持っていますよね。美容エステなどで自己投資をすることで自分への自身につながり、気分も上がります。また、リラクゼーションエステなどにすれば、頑張って疲れてしまった体を癒すこともできます。疲れを一度リセットして、また明日から頑張ろう、と思えるでしょう。普段はしないようなちょっと贅沢なエステで、身も心もリラックスしてください。

スタミナをつけて頑張るお肉

食べることが大好き、という方はスーパーなどでは買わないような高級なお肉などいかがでしょうか？スイーツ同様、お肉が大好き！という方にとって、ちょっといいお肉は憧れですよね。スーパーのお肉とは比べ物にならないほどおいしいお肉もありますから、そういった、普段食べられないお肉を選ぶのも、良い機会かもしれません。

普段はあまり食べないお肉、と言えば馬肉があります。馬肉はそのおいしさはさることながら、健康食品としても注目されている食材です。高たんぱく、低カロリーなので、ダイエット中の方にもぴったりのお肉。馬肉の特長は、馬刺しとして生でも食べられるということ。馬刺しはほんのり甘く、旨味たっぷりで、やみつきになる方も多いのだとか。他のお肉ではできない食べ方な上に、食卓にはあまり並ばないため、たまに食べるご褒美にぴったりです。

馬刺しは通販サイトで購入することができます。こちらの馬刺し通販サイトもその一つです。ここは、様々なサイズの馬刺しを購入することができるだけでなく、複数の部位がセットになったものも販売しています。部位ごとの食べ比べもできるのでおすすめです。ギフトも取り扱っていますので、プレゼントにも適しています。

日々のご褒美は、自分を労わるためにも必要不可欠です。ぜひ、頑張ったなと感じる日は、自分にご褒美をあげて、ねぎらってあげてください。

コーヒーが生産できる国は、現在世界に約70か国あるといわれています。これらの国々は、赤道を挟んで北緯25度～南緯25度に挟まれた地域に集中しています。このゾーンが俗にいうコーヒーベルトです。コーヒーは産地によって味わいや香りが大きく異なるので、いろいろ試してみたいと思い、お取り寄せしてみました。

コーヒー生産国の代表選手ともいえるのがブラジル。年間生産量も約50,000袋と、圧倒的な生産量を誇っています。コーヒー豆の栽培に適した高地と雨の多い気候が特徴で、農場によって味のバリエーションの違いを楽しめるのがブラジルコーヒーの魅力。日本でもさまざまな名前のコーヒー豆が販売されています。中でも、全体的に苦みが少ないのがブラジルと呼ばれる品種です。柔らかく、爽やかな酸味を感じられました。バランスのとれた味なので、初心者の方はブラジル産から始めてみるのがおすすめです。

10,000袋以上の年間生産量で、インドネシアと共にコーヒー生産の双璧を担っているのがコロンビア。アラビカ種をメインに栽培しており、苦みや酸味を抑えつつフルーティーな甘みを強く感じられるのが特徴です。コロンビアコーヒーの頂点ともいえるのがエメラルドマウンテン。こちらはさらに深いコクと甘みが楽しめます。他のコーヒー豆に比べると価格は高くなりますが、飲んでみると納得の味わいです。ぜひ1度飲んでいただきたいですね。

そしてグアテマラ。中央アメリカ北部に位置し、北にはメキシコ、南にはコーヒーの栽培で有名なコロンビアやブラジルと、コーヒー豆の栽培に適した国です。年間の生産量は約3,500袋ですが、自国ではほとんど消費しないため、ほとんど海外へと輸出しています。酸味が柔らかく、香りもフルーティーなので飲みやすいコーヒーです。華やかさを感じられるのもいいですね。

今回、これらのコーヒー豆は自家焙煎.comというサイトでお取り寄せしました。自分の好きなコーヒー豆を好みの煎り方にしてくれる、こだわり派の方にはぴったりの通販サイトです。産地ごとにコーヒー豆を探すこともできるので、自分の好みをぜひ見つけてみてください。

本当に美味しい明太子を購入したいと考えたら、ネット通販を利用してみる事がおすすめです。ネットであれば、手軽に商品の比較検討をする事が出来るだけでなく、実際に食べた人の感想も手軽に確認する事が出来ます。販売しているサイトのレビューと同時に、ブログや口コミサイト等で、その評判を確認しておくと良いですね。

実店舗での購入の場合、試食等があれば、その場で味を確認して購入する事が出来ますが、多くは、見た目や内容量、価格帯から、判断をして購入していく事になります。お気に入りの業者がある、こだわりの業者がある場合、その業者の製品を購入すれば間違いありません。

ですが、特に業者に対してこだわりがなく、その状態で少しでも美味しい明太子を購入したいと考えるのであれば、ネットで評判を比較検討しておく事がお勧めです。お気に入りの製品がある場合でも、多くの業者が取り扱い、値段も様々という場合は、ネットでその価格を比較検討する事で、よりお得な値段での購入が可能となります。明太子を購入する時、実物を見て購入したいと考える人も少なくないでしょう。ですが、よりお得に美味しい明太子を購入したいと考えたら、ネット通販がおすすめです。

本場の明太子は何も福岡に行かなくても買えるわけです。これだけ通販サイトがあるのだから当たり前ですよね。でも、福岡の明太子通販サイトってたくさんありますよ。どれが本場の明太子でしょうか？どれも本場の明太子でしょうか。そんなお悩みを抱いた方は明太子通販の『きくや』がおすすめ。

なぜ、こちらがおススメかというと、こちらのご主人が「ふくや」の創業者川原俊夫氏より直接指導をうけた職人の中で、現在も現役を続ける数少ない職人の一人だからです。実は川原氏とは親戚関係というご主人だけに本物の明太子の味を継承しているまさに本場で本物の明太子なのです。人気のわけも分かりますよね。

お歳暮の贈答品を探していたところ、和牛の中でも憧れの神戸牛が安く買える店を教えてもらいました。通販なのですが、その名もずばり神戸牛ネットという所はA5ランクの神戸牛肉がかなりお手頃に買えるようになっています。

理由は、買い付け時に1頭買いし、自身の経営する焼き肉店、ステーキ店、そしてオリジナル商品のハンバーグ等にすることで１頭で部位を余すところなく使うからだそうですよ。きちんとした理由があり、企業努力で価格を押さえている何とも良心的なお肉屋さんです。

すき焼き・しゃぶしゃぶ、ステーキ、ハンバーグといった用途別にセット販売があるのがわかりやすくて良かったです。せっかくおいしいお肉を贈っても、用途がよくわからないと困ってしまいますよね。かっちりとした桐箱や風呂敷でラッピングしていただくこともできるので、高級感も伝わると思います。ちょっとちゃんとしたギフトを贈りたいという人にはとっても良いと思います。

レストランで食べるよりもお手頃とはいっても、神戸牛自体はやっぱり高級なので、贈答用で利用される方がメインのようです。ただこちらのお店には、神戸牛とまったく同じ兵庫の風土で育てた三田和牛というブランド牛も販売されています。A4ランクなのでこちらも充分に高品質。家庭用としてはこちらを購入しようと思います。少量なら5,000円以下で買えてしまいます。とってもお得ですよね。

某女優さんでは無いのですが、私の血だってワインでできててもおかしくないぐらいのワイン党です。特に赤ワインが好きで、ワインは毎日の晩酌に飲みます。イタリア人並かもしれません（笑）。

赤ワインの場合、実は体に合わない人は分解しきれずに悪酔いしてしまうこともあるそうです。たまにお友達なんかでも、白ワインは飲めるけど赤ワインは苦手・・という方、いらっしゃいませんか？渋みのもとになっているいわゆるタンニンは、お酒の弱い人には分解しづらいようですよ。

とはいっても、ポリフェノールを含むので、他のアルコール飲料に比べたら健康によいのは間違いないと思います。もちろん適量、という条件つきですが・・。私はそんなにお金がないので毎日飲むのはそんなに高くないワインばかりです。でも、毎日飲むと結構消費します。調子がいいと１本空けてしまうことも。。（体が大きいので、、と言い訳しておきます！（笑））

そうして週に2～3本は飲んでいるわけですが、近くのスーパーはワインの品揃えが悪く、その都度買いに行くのはめんどくさいんですよね。そこで私はビック酒販を使っています。ワイン通販サイトよりも便利なワイン通販です。

やっぱり便利な理由はポイントですね。ビックポイントが貯まりますし、使うたびにポイントの期限も更新されるのでいずれポイントだけでワインセラーでも買ってやろうと思っています。それも50万円オーバーぐらいのやつを。楽しみだな～

人間の体を構成してる一番の要素は水分です。そして、その次に多いのがタンパク質。筋肉だけでなく、皮膚や爪・髪・内臓全てタンパク質です。そう考えると、タンパク質って言うのは筋肉のためだけに必要なわけではないと分かりますよね。なので、タンパク質自体は体にとって重要な要素なのです。というか、体を作る素といっていいでしょう。

たんぱく質をしっかり取りましょうということでタンパク質を含む食材を獲る訳ですが、実際は脂肪なんかも多かったりします。つまり市販のプロテインとは余分なものを一切排除した純粋な高タンパク質なので重宝されている訳です。その分、やはりそれなりに値段がするのわけですが、こちらのファイティングロードのようにプロテインのまとめ売りをしているお店も結構あります。単発で購入するよりも絶対にお得なので是非利用しましょう。

プロテイン商品は数多く販売されていますが、どれも似たようなものばかりで何を基準にして選んだらよいか困っている人が多いのが実情です。現に正しい使い方すら把握していない人もいますし、やはりプロテインに対する正しい認識と理解は広めていかなければいけない、ということをもっと知らせる必要があります。

プロテインは基本的にタンパク質を主成分とした粉ととらえておけば差支えないのですが、だからといって多量に飲用したりするとかえって腹を壊して逆効果になることも少なくないです。なので使う回数よりは効率の良さで選ぶべきです。

おすすめのものとしてはSAVASやグリコさんといった有名なところが出しているプロテイン。飲みやすい種類のものが多く、値段もリーズナブルということもあって人気が高いです。積極的に飲むものではありませんが、定期的に飲めば健康的にはプラスになるのでそうした比較的知名度の高いものから使ってみるのがよいでしょう。私たちの生活にタンパク質その他の栄養素は無くてはならないものです。効率的に補給するためにも気軽にかつ注意深く選定しましょう。

いつもレシピに悩むときには、冷蔵庫に入ってる食材や、スーパーの特売品をクックパッドの検索窓に入れてレシピを考えてます。そんな風に、毎日のようにお世話になっているクックパッドでお野菜のお取り寄せが出来ると知って、試してみました。

産地から目利きをしてくれる相手を選んでおまかせで届くというのが新鮮でよかったです。
何が届くかはわかりますが、そのチョイスが相手におまかせということで、その産地でその人が今一番オススメだと思う野菜を選んでくれるというのがいいです。
なんとなく、その相手との信頼関係が育ちそうです。
地産地消も出来ますし、遠くのご当地野菜も手に入れられますね。

インターネットというのは、本当に便利だと思います。
ニーズに合わせていろいろ絞り込んで選べるのも便利でした。
今回はトマトやほうれん草などのスタンダードなお野菜が多い相手選びましたが、一回ごとに目利きをしてくれる方を選びなおせるというので、今度はもっと冒険してみようかなと思います。
地元ではなかなか手に入らない、今まで食べる機会のなかった味わいと出会いたいです。
クックパッドで検索すれば、何にチャレンジしても調理が出来そうで、チャレンジ精神に火がつきます。

とにかくパンが大好きで、ご飯は食べなくてもいいから３食ともパンにしたいくらいです。地元の話題のパン屋さんはほとんど全部制覇してしまい、最近では遠方からのお取り寄せを楽しんでいます。その中でも今ハマっているのが株式会社浅野屋さんのフルーツライです。私は生のフルーツが嫌いなのですが、ドライフルーツは大好きです。ドライフルーツを使ったお菓子はもちろんパンも愛しています。でもなかなかドライフルーツを使った美味しいパンにはめぐり会っていませんでした。

この株式会社浅野屋さんのフルーツライは名前の通りライ麦が使われています。私は本当はライ麦が苦手だったのですが、フルーツが入っていると言う事で挑戦してみました。最初は薄くスライスしてそのままかじってみました。やっぱりライ麦独特の風味がありますが、思ったよりも食べやすい、というよりも噛めば噛むほどじんわりと風味が広がって来てもっと食べたくなるから不思議でした。もちろん、大好きなフルーツやナッツの存在感もしっかりあって満足です。そのままでも十分美味しいのですが、やっぱり何かプラスしたくなるので私はクリームチーズを塗って食べてみました。これ、最高です。もっとクセのあるチーズも合うそうですが、私はやっぱりあっさりしたクリームチーズの方がフルーツとの相性がいいので好きですね。毎朝食べても飽きないフルーツライですが、保存料を使用していないので劣化が早いのが難点だし、お財布の関係もあるのでたまにしか頼めないのが残念です。